Począwszy od zimy, jest 19 terminem słonecznym z 24 terminów słonecznych w ciągu jednego roku, czyli rozpoczyna się w zimie. Po początkach zimy niebo jest oczywiście ciemniejsze wcześniej, zimniejsza izolacja również wydaje się ważniejsza.
Starożytni używali wróżbiarstwa w tym sezonie, aby zobaczyć całą zimę na ciepło i zimno. Starożytni wierzyli, że jeśli dzień jest słoneczny, ta zima będzie zimna; Jeśli dzień jest pochmurny i deszczowy dzień, zamiast zimy nie jest bardzo zimno, jest ciepła zima.
Początek zimy i początek wiosny, długie lato, początek jesieni, czwarte stoisko, w starożytnym społeczeństwie jest ważnym świętem. W dzisiejszych czasach ludzie świętują w dniu początku zimy.
Na południu ludzie będą jeść trochę pożywienia yin i yang, więcej jedzenia o wysokiej temperaturze, takich jak kurczak, kaczka i ryby, niektórzy będą również gotowani w tradycyjnej medycynie chińskiej, aby zwiększyć skuteczność leku.
Początek zimy, Jest zimno, ucho wystawione na zewnątrz jest bardzo łatwe do odmrożenia, jedz jak uszy kluski, składają się na uszy, to jest najbliższa troska rodziny o swoich bliskich.
W Chinach, w dniu początku zimy, entuzjaści zimowych kąpieli korzystają z tej metody, aby powitać nadejście zimy.
W aspekcie życiowym eksperci sugerują, aby wcześnie wstać, aby wstać, wznieść się do wschodu słońca, zapewnić odpowiedni sen, odpowiedni jest również sen, sprzyjający potencjałowi yang, gromadzenie mętnej grzywny.
Po rozpoczęciu zimy, ćwicz, aby uniknąć ćwiczeń o wysokiej intensywności, najlepiej od 9 do 10 rano lub od 4 do 5 po południu, aby uniknąć wychodzenia w dni chłodzenia wiatrowego, nie zostań na dworze przez dłuższy czas.
